Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ? |
Compl. Titre | nutrition, forme, mental, sommeil, corps, les 5 clés de la longévité |
Auteurs | Cohen, Jean-Michel (Auteur) |
Edition | First éditions : Paris , 2017 |
Collation | 1 vol. (303 p.) |
Illustration | illustrations en noir et blanc |
Format | 21 x 14 cm |
ISBN | 978-2-412-01510-0 |
Prix | 19,95 EUR |
Langue d'édition | français |
Sujets | Habitudes sanitaires -- Guides pratiques et mémentos Vieillissement -- Prévention -- Guides pratiques et mémentos Longévité D_60 |
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Résumé : L'auteur présente les cinq bases d'une bonne hygiène de vie : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps. Il donne des conseils pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme. Electre 2017
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